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Aperitivo
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Wrap de aguacate y alubias blancas
15 min.
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Gazpacho andaluz
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Hummus
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Nueces y almendras aromatizadas
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Guacamole
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Aguacates caprese
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Gambas al ajillo al microondas
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Pimientos verdes fritos sin freír
15 min.
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Hummus de altramuces
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Latkes de patata
10 min.
Fácil
Wrap de lechuga multicolor
15 min.
Fácil
Wrap de lomo con salsa de queso y ajo
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Ensalada
(18)
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Muy fácil
Ensalada de tomate y roast beef
15 min.
Fácil
Ensalada de pasta con mandarina, espinacas y queso
15 min.
Fácil
Ensalada de garbanzos
15 min.
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Ensalada de bacalao desmenuzado
15 min.
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Ensalada de col americana
15 min.
Fácil
Ensalada de melón con queso feta y lima
10 min.
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Ensalada serrana
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Ensalada caprese
15 min.
Fácil
Ensalada de apio, pistachos y queso azul
15 min.
Muy fácil
Ensalada de aguacate con pimientos y tomates
5 min.
Fácil
Ensalada crujiente de lombarda, manzana y zanahoria
13 min.
Fácil
Ensalada César de brócoli
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Plato ligero
(10)
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14 min.
Muy fácil
Fritos de pixín
15 min.
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Huevos con tomate y calabacines
15 min.
Muy fácil
Calabacines rellenos de salmón ahumado y queso feta
8 min.
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Macarrones con queso en taza
6 min.
Muy fácil
Huevos al plato al microondas
15 min.
Fácil
Carpaccio de vieiras a los cítricos
15 min.
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Cintas de calabacín con berberechos
10 min.
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Crema tibia de espárragos con berberechos
15 min.
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Crema de alubias blancas con aceite de pimentón
15 min.
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Crema de remolacha y queso de cabra
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Plato principal
(2)
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Medio
Arroz pilaf con champiñones y limón
10 min.
Fácil
Pollo al curry express
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Guarnición
(5)
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Champiñones salteados al ajillo
15 min.
Muy fácil
Judías verdes con almendras
10 min.
Muy fácil
Tartar de tomate y jamón
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Raíces al horno
10 min.
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Puré de manzana
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Bebida
(13)
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10 min.
Muy fácil
Horchata
10 min.
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Sangría
5 min.
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Agua de tamarindo
15 min.
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Agua fresca de limón
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Sidra de manzana y jengibre
5 min.
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Gazpacho de sandía
10 min.
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Limonada de piña y jengibre
5 min.
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Picara Mix
5 min.
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Michelada
5 min.
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Cóctel Shirley Temple
15 min.
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Agua fresca de pepino y albahaca
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Brindis de otoño
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Salsa
(11)
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Salsa alioli
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Salsa mahonesa
10 min.
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Pico de Gallo
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Salsa César
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Salsa tártara
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Salsa de yogur
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Salsa rápida de yogur y pepino
15 min.
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Gravy rápido
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Gravy vegano
10 min.
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Pesto de canónigos y cacahuetes
10 min.
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Salsa de ají
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Postre
(6)
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Natillas caseras
10 min.
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Turrón a la piedra
5 min.
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Brownies a la taza
15 min.
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Bolitas de melón con yogur a la menta
13 min.
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Pomelo gratinado con canela
10 min.
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Crema catalana rápida al microondas
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Desayuno
(13)
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15 min.
Muy fácil
Chocolate a la taza
5 min.
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Pudin de Chía
15 min.
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Porridge con leche de almendras y semillas de chía
10 min.
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Sandwich de salmón
10 min.
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Batido verde con mango y plátano
10 min.
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Sandwich de aguacate
8 min.
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Porridge de avena con fruta y frutos secos
10 min.
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Bolitas de almendra y cacao
15 min.
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Porridge de avena con manzana y canela
15 min.
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Gachas de avena con coco, frutos secos y chocolate
10 min.
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Bol de cacao con frutas y semillas
15 min.
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Bol de boniato
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