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Brownies a la taza

Perfil nutricionalValores estimados por ración y porcentaje sobre la Cantidad Diaria Recomendada

Calorías 465 kCal
Hidratos 56 g
Proteínas 10 g
Grasas 23 g
23%

AlérgenosIncluidas posibles trazas

Esta información es orientativa. Consulta siempre los envases para descartar la presencia de alérgenos.

Necesitarás…Utensilios y electrodomésticos



MICROONDAS
Cuchillo Tabla de cortar Varillas Cuenco Cucharón

Impacto medioambientalHuella de carbono por ración

0.8 kgC02eq

Preparar esta receta equivale a recorrer 3 km en coche de gasolina.

Cantidades para personas.

Instrucciones

  1. Partimos el huevo en una taza y lo batimos.
  2. Agregamos, uno a uno y sin dejar de mezclar, el resto de ingredientes, la leche, el aceite, el azúcar, la harina, y el chocolate en polvo.
  3. Una vez todo incorporado, metemos la taza al microondas por 2 minutos, fijándonos que no se queme ya que todos los microondas son diferentes. Si lo necesitas, ajusta un minuto extra. Debe quedar brillante por fuera y esponjoso por dentro

Trucos

  • Las nueces, el helado y la nata montada son estupendos acompañantes para un brownie.