Perfil nutricional Valores estimados por ración
Nutrientes
Energía
Datos nutricionales. Some quick example text to build on the card title and make up the bulk of the card's content.
Alérgenos Incluidas posibles trazas
Sin alégenos
Impacto medioambiental
Emisiones
452
gCO2eq
por ración
por ración
Residuos
61
gramos
por ración
por ración
Ingredientes (para 2 personas)
Necesitarás
Cocina
Pelador
Cucharón
Sartén
Preparación
- Pela los plátanos y aplástalos con un tenedor.
- Mézclalos con la avena, la canela molida y la esencia de vainilla.
- Incorpora la miel y el aceite, remueve todo bien y amasa un poco con las manos.
- Precalienta el horno a 180º y coloca una hoja de papel sulfurizado en la placa.
- Reparte pequeñas porciones de la masa de avena, separadas entre sí, y dales forma de galletas ayudándote de un tenedor o una cuchara.
- Introduce la bandeja en el horno y cuece las galletitas durante 15 minutos, hasta que estén doraditas.
- Espera a que se enfríen para separarlas del papel y disponlas en una fuente.
- Sírvelas rociadas con unas gotitas de miel
