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Pudin de Chía

Desayuno
Muy fácil
5 min
Express Vegetariana Baja en sal

Receta de Danza de Fogones publicada en Danza de Fogones

Pudin de Chía
Perfil nutricional Valores estimados por ración
2.1 de 10 Nutrientes
18% Energía

Datos nutricionales. Some quick example text to build on the card title and make up the bulk of the card's content.

Valores estimados en base a CDR estándares.

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Sin alégenos
Esta información es orientativa. Consulta siempre los envases para descartar la presencia de alérgenos

Impacto medioambiental

Emisiones
223 gCO2eq
por ración
Residuos
0 gramos
por ración
Emisiones estimadas para la producción, procesamiento, transporte y cocinado. Residuos propios de los ingredientes, sin incluir embalajes.

Ingredientes (para 4 personas)

Semilla de chía
½ tz. Semilla de chía
Extracto de vainilla
½ cdta. Extracto de vainilla
Miel
2 cda. Miel
Leche de coco
500 ml Leche de coco

Necesitarás

Cucharón Cucharón
Cuenco Cuenco

Preparación

  1. Echa todos los ingredientes líquidos en un bol (la leche, el sirope y el extracto de vainilla) y remueve hasta que estén bien integrados.
  2. Añade las semillas de chía y remueve de nuevo para que se integren bien. Es importante remover bien para que no queden grumos en el pudin.
  3. Deja reposar el pudin en el bol o en recipientes individuales en la nevera durante al menos 2 horas, mejor toda la noche.
  4. Sirve con tus toppings preferidos.