Recetas con nata líquida para cocinar (22)
Alérgenos Incluidas posibles trazas

Huella de carbono
Producir nata líquida para cocinar emite 300 gCO2eq por ración, igual que recorrer
2.1 km
en coche de
combustión
combustión
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Pesos y medidas
Algunas medidas típicas de la nata líquida para cocinar son:
-
Ración mediaUna ración de nata líquida para cocinar.100 g
-
Brick Pequeño200 ml
-
Brick Grande500 ml
-
1 cucharadita5 g
-
1 cucharada14 g
-
1/4 taza58 g
-
1/3 taza77 g
-
1/2 taza115 g
-
1 taza230 g
Perfil nutricional
Estos valores se calculan sobre una ración de 100 gramos de nata líquida para cocinar limpia, sin residuos.
Estos valores se calculan sobre 100 gramos de nata líquida para cocinar limpia, sin residuos.
Energía
El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
Energía total
201 kCal
10%
201 kCal
10%
(Sección en desarrollo)
Proteínas
Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
TOTALES
3 g
2%
3 g
2%
(Sección en desarrollo)
Carbohidratos
Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
TOTALES
3 g
3%
3 g
3%
Fibra dietética
–
–
–
–
Almidón
–
–
–
–
Sacarosa
–
–
–
–
Azúcares
3 g
17%
3 g
17%
Grasas
Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
TOTALES
20 g
25%
20 g
25%
Colesterol
70 mg
16%
70 mg
16%
Mono-insaturados
6 g
48%
6 g
48%
Poli-insaturados
0 g
7%
0 g
7%
Saturados
13 g
58%
13 g
58%
Trans
–
–
–
–
Vitaminas
Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
–
–
–
–
Folato
–
–
–
–
Niacina
0 mg
0%
0 mg
0%
Ácido pantoténico
–
–
–
–
Riboflavina
1 mg
36%
1 mg
36%
Tiamina
0 mg
3%
0 mg
3%
Vitamina A
197 µg
25%
197 µg
25%
Vitamina B6
0 mg
1%
0 mg
1%
Vitamina B12
0 µg
10%
0 µg
10%
Vitamina C
1 mg
1%
1 mg
1%
Vitamina D
1 µg
14%
1 µg
14%
Viamina E
1 mg
4%
1 mg
4%
Minerales
El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
94 mg
12%
94 mg
12%
Cobre
–
–
–
–
Hierro
0 mg
1%
0 mg
1%
Yodo
3 µg
2%
3 µg
2%
Potasio
130 mg
7%
130 mg
7%
Magnesio
9 mg
2%
9 mg
2%
Sodio
45 mg
2%
45 mg
2%
Fósforo
65 mg
9%
65 mg
9%
Selenio
–
–
–
–
Zinc
0 mg
2%
0 mg
2%