Nata líquida para cocinar

Nata líquida para cocinar

Vegetariana

Recetas con nata líquida para cocinar (22)

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Lácteos Lácteos
Esta información es orientativa. Consulta siempre los envases para descartar la presencia de alérgenos

Huella de carbono

Producir nata líquida para cocinar emite 300 gCO2eq por ración, igual que recorrer

2.1 km en coche de
combustión
Emisiones estimadas para la producción, procesamiento y transporte. Residuos propios de la nata líquida para cocinar, sin incluir embalajes.

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Pesos y medidas

Algunas medidas típicas de la nata líquida para cocinar son:

  • Ración media
    Una ración de nata líquida para cocinar.
    100 g
  • Brick Pequeño
    200 ml
  • Brick Grande
    500 ml
  • 1 cucharadita
    5 g
  • 1 cucharada
    14 g
  • 1/4 taza
    58 g
  • 1/3 taza
    77 g
  • 1/2 taza
    115 g
  • 1 taza
    230 g

Perfil nutricional

Estos valores se calculan sobre una ración de 100 gramos de nata líquida para cocinar limpia, sin residuos.

Estos valores se calculan sobre 100 gramos de nata líquida para cocinar limpia, sin residuos.

Energía

El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
201 kCal
201 kCal
Energía total
201 kCal
10%
201 kCal
10%
(Sección en desarrollo)

Proteínas

Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
3g
3g
TOTALES
3 g
2%
3 g
2%
(Sección en desarrollo)

Carbohidratos

Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
3g
3g
TOTALES
3 g
3%
3 g
3%
Fibra dietética
–
–
–
–
Almidón
–
–
–
–
Sacarosa
–
–
–
–
Azúcares
3 g
17%
3 g
17%

Grasas

Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
20g
20g
TOTALES
20 g
25%
20 g
25%
Colesterol
70 mg
16%
70 mg
16%
Mono-insaturados
6 g
48%
6 g
48%
Poli-insaturados
0 g
7%
0 g
7%
Saturados
13 g
58%
13 g
58%
Trans
–
–
–
–

Vitaminas

Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
–
–
–
–
Folato
–
–
–
–
Niacina
0 mg
0%
0 mg
0%
Ácido pantoténico
–
–
–
–
Riboflavina
1 mg
36%
1 mg
36%
Tiamina
0 mg
3%
0 mg
3%
Vitamina A
197 µg
25%
197 µg
25%
Vitamina B6
0 mg
1%
0 mg
1%
Vitamina B12
0 µg
10%
0 µg
10%
Vitamina C
1 mg
1%
1 mg
1%
Vitamina D
1 µg
14%
1 µg
14%
Viamina E
1 mg
4%
1 mg
4%

Minerales

El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
94 mg
12%
94 mg
12%
Cobre
–
–
–
–
Hierro
0 mg
1%
0 mg
1%
Yodo
3 µg
2%
3 µg
2%
Potasio
130 mg
7%
130 mg
7%
Magnesio
9 mg
2%
9 mg
2%
Sodio
45 mg
2%
45 mg
2%
Fósforo
65 mg
9%
65 mg
9%
Selenio
–
–
–
–
Zinc
0 mg
2%
0 mg
2%