Pollo con cigalas

Principal Avanzado 65 min

Ingredientes (para 6 personas)

Para el pollo

Para la picada

Necesitarás

Cocina Cocina
Olla Olla
Sartén Sartén
Cuchillo Cuchillo
Tabla de cortar Tabla de cortar

Preparación

  1. Trocear el pollo. Salpimentar y pasar por la harina.
  2. Calentar el aceite en una sartén y dorar los trozos de pollo a fuego vivo. Disponerlos en una cazuela y reservar.
  3. En el mismo aceite freír las cigalas durante 2 min. Retirar y reservar.
  4. En la misma sartén saltear las cebollas cortadas finas, los tomates troceados y el ramito de hierbas aromáticas
  5. Mojar con un poco de caldo de ave sin cubrir. Cocer a fuego suave durante 5 min.
  6. Agregar la preparación a la cazuela del pollo, verter el caldo restante y continuar la cocción durante 20min.
  7. Agregar a la cazuela la picada y las cigalas, y cocer 5min. más. Rectificar la sazón, si fuera necesario
  8. Hacer una picada en el mortero machacando todos los ingredientes y reservando hasta su uso.
Perfil nutricional Valores estimados por ración
6.6 de 10 Nutrientes
50% Energía

Datos nutricionales. Some quick example text to build on the card title and make up the bulk of the card's content.

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Gluten Gluten
Sulfitos Sulfitos
Frutos secos Frutos secos
Crustáceos Crustáceos

Huella de carbono

Cocinar pollo con cigalas emite 5485 gCO2eq por ración, igual que recorrer

38.4 km en coche de
combustión

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