Receta
publicada en
Real Academia de Gastronomía
•
Fotografía de i.pinimg.com
Ingredientes (para 6 personas)
Para el pollo
Para la picada
Necesitarás
Preparación
- Trocear el pollo. Salpimentar y pasar por la harina.
- Calentar el aceite en una sartén y dorar los trozos de pollo a fuego vivo. Disponerlos en una cazuela y reservar.
- En el mismo aceite freír las cigalas durante 2 min. Retirar y reservar.
- En la misma sartén saltear las cebollas cortadas finas, los tomates troceados y el ramito de hierbas aromáticas
- Mojar con un poco de caldo de ave sin cubrir. Cocer a fuego suave durante 5 min.
- Agregar la preparación a la cazuela del pollo, verter el caldo restante y continuar la cocción durante 20min.
- Agregar a la cazuela la picada y las cigalas, y cocer 5min. más. Rectificar la sazón, si fuera necesario
- Hacer una picada en el mortero machacando todos los ingredientes y reservando hasta su uso.
Perfil nutricional Valores estimados por ración
Nutrientes
Energía
Datos nutricionales. Some quick example text to build on the card title and make up the bulk of the card's content.
Alérgenos Incluidas posibles trazas




Huella de carbono
Cocinar pollo con cigalas emite 5485 gCO2eq por ración, igual que recorrer
38.4 km
en coche de
combustión
combustión
Apoya el proyecto
Colabora desde 1€ para hacer crecer El Cocinario. Tú decides cuánto y cuándo aportar.