Recetas con guindilla entera (16)
Alérgenos Incluidas posibles trazas
Sin alégenos probables.
Huella de carbono
Producir guindilla entera emite 0 gCO2eq por ración, igual que recorrer
3 m
en coche de
combustión
combustión
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Pesos y medidas
Algunas medidas típicas de la guindilla entera son:
-
Peso por unidadPeso medio de una guindilla entera1 g
-
Ración mediaUna ración de guindilla entera son ½ piezas.0.5 g
-
1 cucharadita1 g
-
1 cucharada3 g
-
1/4 taza13 g
-
1/3 taza17 g
-
1/2 taza25 g
-
1 taza50 g
Perfil nutricional
Estos valores se calculan sobre una ración de 0.5 gramos de guindilla entera (½ piezas) limpia, sin residuos.
Estos valores se calculan sobre 100 gramos de guindilla entera limpia, sin residuos.
Energía
El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
Energía total
45 kCal
2%
0 kCal
0%
(Sección en desarrollo)
Proteínas
Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
TOTALES
2 g
1%
0 g
0%
(Sección en desarrollo)
Carbohidratos
Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
TOTALES
7 g
5%
0 g
0%
Fibra dietética
2 g
6%
0 g
0%
Almidón
–
–
–
–
Sacarosa
–
–
–
–
Azúcares
–
–
–
–
Grasas
Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
TOTALES
1 g
1%
0 g
0%
Colesterol
–
–
–
–
Mono-insaturados
0 g
1%
0 g
0%
Poli-insaturados
1 g
9%
0 g
0%
Saturados
0 g
0%
0 g
0%
Trans
–
–
–
–
Vitaminas
Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
–
–
–
–
Folato
23 µg
12%
0 µg
0%
Niacina
2 mg
10%
0 mg
0%
Ácido pantoténico
–
–
–
–
Riboflavina
0 mg
6%
0 mg
0%
Tiamina
0 mg
6%
0 mg
0%
Vitamina A
95 µg
12%
0 µg
0%
Vitamina B6
1 mg
36%
0 mg
0%
Vitamina B12
–
–
–
–
Vitamina C
144 mg
180%
1 mg
1%
Vitamina D
–
–
–
–
Viamina E
1 mg
6%
0 mg
0%
Minerales
El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
14 mg
2%
0 mg
0%
Cobre
–
–
–
–
Hierro
1 mg
7%
0 mg
0%
Yodo
2 µg
2%
0 µg
0%
Potasio
322 mg
16%
2 mg
0%
Magnesio
23 mg
6%
0 mg
0%
Sodio
9 mg
0%
0 mg
0%
Fósforo
43 mg
6%
0 mg
0%
Selenio
1 µg
1%
0 µg
0%
Zinc
0 mg
3%
0 mg
0%