Recetas con guindilla en polvo (21)
Alérgenos Incluidas posibles trazas
Sin alégenos probables.
Huella de carbono
Producir guindilla en polvo emite 1 gCO2eq por ración, igual que recorrer
6 m
en coche de
combustión
combustión
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Pesos y medidas
Algunas medidas típicas de la guindilla en polvo son:
-
Ración mediaUna ración de guindilla en polvo.1 g
-
1 cucharadita2 g
-
1 cucharada5 g
-
1/4 taza20 g
-
1/3 taza27 g
-
1/2 taza40 g
-
1 taza80 g
Perfil nutricional
Estos valores se calculan sobre una ración de 1 gramos de guindilla en polvo limpia, sin residuos.
Estos valores se calculan sobre 100 gramos de guindilla en polvo limpia, sin residuos.
Energía
El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
Energía total
304 kCal
15%
3 kCal
0%
(Sección en desarrollo)
Proteínas
Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
TOTALES
12 g
9%
0 g
0%
(Sección en desarrollo)
Carbohidratos
Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
TOTALES
32 g
23%
0 g
0%
Fibra dietética
35 g
139%
0 g
1%
Almidón
7 g
9%
0 g
0%
Sacarosa
–
–
–
–
Azúcares
–
–
–
–
Grasas
Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
TOTALES
14 g
18%
0 g
0%
Colesterol
–
–
–
–
Mono-insaturados
3 g
27%
0 g
0%
Poli-insaturados
8 g
114%
0 g
1%
Saturados
2 g
11%
0 g
0%
Trans
–
–
–
–
Vitaminas
Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
–
–
–
–
Folato
–
–
–
–
Niacina
11 mg
71%
0 mg
1%
Ácido pantoténico
–
–
–
–
Riboflavina
1 mg
66%
0 mg
1%
Tiamina
0 mg
28%
0 mg
0%
Vitamina A
6135 µg
767%
61 µg
8%
Vitamina B6
0 mg
6%
0 mg
0%
Vitamina B12
–
–
–
–
Vitamina C
–
–
–
–
Vitamina D
–
–
–
–
Viamina E
–
–
–
–
Minerales
El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
150 mg
19%
2 mg
0%
Cobre
–
–
–
–
Hierro
34 mg
244%
0 mg
2%
Yodo
2 µg
2%
0 µg
0%
Potasio
2010 mg
100%
20 mg
1%
Magnesio
150 mg
40%
2 mg
0%
Sodio
30 mg
1%
0 mg
0%
Fósforo
290 mg
41%
3 mg
0%
Selenio
4 µg
7%
0 µg
0%
Zinc
2 mg
20%
0 mg
0%