Lubina a la donostiarra

Ligero
Muy fácil
30 min

Receta de Liliana Fuchs publicada en Directo al Paladar

Lubina a la donostiarra
Perfil nutricional Valores estimados por ración
3.5 de 10 Nutrientes
20% Energía

Datos nutricionales. Some quick example text to build on the card title and make up the bulk of the card's content.

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Sulfitos Sulfitos
Pescado Pescado

Impacto medioambiental

Emisiones
1403 gCO2eq
por ración
Residuos
83 gramos
por ración

Ingredientes (para 2 personas)

Necesitarás

Cocina Cocina
Sartén Sartén
Cuchillo Cuchillo
Tabla de cortar Tabla de cortar

Preparación

  1. Precalentar el horno a 200ºC y engrasar una fuente o bandeja refractaria con un poco de aceite.
  2. Calentar un poco de aceite en una sartén o plancha y dorar la lubina con la piel hacia arriba, unos 4 minutos.
  3. Colocar en la bandeja de horno al revés, con la piel hacia abajo. Añadir un poco de pimienta (y sal, si queremos) y llevar al horno ya precalentado, durante unos 10 minutos.
  4. Mientras tanto, laminar finos los dientes de ajo y picar o cortar en aros la guindilla, desechando las semillas si no queremos que sea muy picante. Calentar el aceite de oliva virgen extra en la misma sartén y echar el ajo, espereando un par de minutos.
  5. Añadir la guindilla y seguir tostando a fuego medio-bajo, vigilando para que no se queme.
  6. Cuando estén tostaditos al gusto, retirar y agregar el vinagre, meneando la sartén para integrarlo. Echar también los posibles jugos que habrá soltado la lubina, que ya estará lista.
  7. Servir con el refrito y perejil fresco lavado y picado.