Cuscús con mango y cacahuetes

Ligero Medio 20 min

Ingredientes (para 4 personas)

Para el cuscús

Para el aderezo

Necesitarás

Cuenco Cuenco
Cucharón Cucharón
Cuchillo Cuchillo
Tabla de cortar Tabla de cortar
Olla Olla
Pelador Pelador

Preparación

  1. Prepara el cuscús en un cuenco grande.
  2. Aparte, calienta el caldo en un cazo hasta llevarlo a hervir. Cuando hierva, retira del fuego y vierte sobre el cuscús.
  3. Agita con una cuchara para que se integre. Tapa y reposa durante 5 minutos. Después vuelve a remover para que se suelten los granos.
  4. Condimenta el cuscús con el ajo, la sal, el cilantro y el aceite de oliva.
  5. En un plato hondo cubre el fondo de cuscús y añade encima el aderezo de cacahuete y mango. Servir.
  6. Tuesta los cacahuetes en una sartén a fuego moderado. Agrégale la sal.
  7. Pela y pica la cebolla. Reserva.
  8. Pela y corta el pepino y el mango en daditos. Reserva.
  9. Mezcla en un cuenco la cebolla, el pepino y el mango. Añade también el zumo de limón, el cebollino picado y los aceites, mezclando muy bien.
Perfil nutricional Valores estimados por ración
3.2 de 10 Nutrientes
23% Energía

Datos nutricionales. Some quick example text to build on the card title and make up the bulk of the card's content.

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Cacahuetes Cacahuetes

Huella de carbono

Cocinar cuscús con mango y cacahuetes emite 618 gCO2eq por ración, igual que recorrer

4.3 km en coche de
combustión

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