
Perfil nutricional Valores estimados por ración
Nutrientes
Energía
Datos nutricionales. Some quick example text to build on the card title and make up the bulk of the card's content.
Alérgenos Incluidas posibles trazas
Sin alégenos
Impacto medioambiental
Emisiones
363
gCO2eq
por ración
por ración
Residuos
224
gramos
por ración
por ración
Ingredientes (para 4 personas)
Necesitarás
Preparación
- Limpiar los puerros, trocear el blanco y parte del verde de los puerros. Colocarlos en una cacerola con el agua. Tapar la cacerola y cocer durante 15 min.
- Añadir las patatas, la calabaza troceada y el aceite. Sazonar.
- Continuar la cocción durante 30 min. aproximadamente o hasta que las patatas estén cocidas.