Merluza en salsa verde

Ligero Fácil 30 min

Ingredientes (para 4 personas)

Necesitarás

Cocina Cocina
Cuchillo Cuchillo
Tabla de cortar Tabla de cortar
Pelador Pelador
Cucharón Cucharón
Olla Olla
Sartén Sartén

Preparación

  1. Pelar los dientes de ajo y picar fino los dientes de ajo.
  2. Calentar el aceite en una cazuela de barro e incorporar los dientes de ajo.
  3. Cuando comiencen a dorar agregar las almejas, los lomos de merluza con la piel hacia arriba y la mitad del perejil picado.
  4. Sazonar con sal. Mover la cazuela y mojar con el vino y el caldo de pescado.
  5. Cuando rompe a hervir tapar la cazuela durante 3 min.
  6. Dar la vuelta a los lomos de merluza e incorporar los guisantes, las puntas de espárragos y el perejil restante. Continuar la cocción durante 2min. más, sin dejar de mover la cazuela.
  7. Servir caliente.
Perfil nutricional Valores estimados por ración
5 de 10 Nutrientes
18% Energía

Datos nutricionales. Some quick example text to build on the card title and make up the bulk of the card's content.

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Sulfitos Sulfitos
Moluscos Moluscos
Pescado Pescado
Crustáceos Crustáceos

Huella de carbono

Cocinar merluza en salsa verde emite 1959 gCO2eq por ración, igual que recorrer

13.7 km en coche de
combustión

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