Truchas a la navarra

Principal Muy fácil 17 min

Ingredientes (para 4 personas)

Necesitarás

Cocina Cocina
Colador Colador
Sartén Sartén

Preparación

  1. Limpiar las truchas muy bien. Lavar bajo el grifo de agua fría y comprobar que no queden restos de vísceras. Escurrir y secar con papel absorbente.
  2. Salpimentar por dentro y por fuera. Colocar en el interior de cada trucha una loncha de jamón ibérico.
  3. Calentar aceite en una sartén y freír las truchas de una en una, a fuego vivo. Cuando la piel comience a arrugarse bajar el fuego y continuar la cocción hasta que se doren uniformemente por fuera y estén hechas por dentro.
  4. Escurrir las truchas y servirlas calientes.
Perfil nutricional Valores estimados por ración
0.3 de 10 Nutrientes
18% Energía

Datos nutricionales. Some quick example text to build on the card title and make up the bulk of the card's content.

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Pescado Pescado

Huella de carbono

Cocinar truchas a la navarra emite 62 gCO2eq por ración, igual que recorrer

435 m en coche de
combustión

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