Huevos con brécol y tomatitos

Ligero Muy fácil 20 min


• Fotografía de clara.es

Ingredientes (para 1 persona)

Brécol
150 g Brécol
Huevo
2 Huevo
Tomate cherry
8 Tomate cherry
Bacon
1 cda. Bacon en taquitos
Sal
1 pizca Sal
Pimienta negra
1 pizca Pimienta negra
Ajo en polvo
1 pizca Ajo en polvo

Necesitarás

Microondas Microondas
Cuenco Cuenco

Preparación

  1. En un cuenco coloca los tomatitos cherry, las ramitas de brécol y taquitos de bacon.
  2. Cubre con un plato o con plástico apto para microondas y calienta a máxima potencia durante 6 minutos.
  3. Saca el cuenco del microondas con mucho cuidado, estará muy caliente. Añade el ajo en polvo, casca los huevos encima de las verduras y salpimienta.
  4. Vuelve a tapar el cuenco y cocina durante 2 minutos.
Perfil nutricional Valores estimados por ración
4.5 de 10 Nutrientes
11% Energía

Datos nutricionales. Some quick example text to build on the card title and make up the bulk of the card's content.

Valores estimados en base a CDR estándares.

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Huevo Huevo
Esta información es orientativa. Consulta siempre los envases para descartar la presencia de alérgenos

Huella de carbono

Cocinar huevos con brécol y tomatitos emite 836 gCO2eq por ración, igual que recorrer

5.8 km en coche de
combustión
Emisiones estimadas para la producción, procesamiento y transporte de ingredientes, más el cocinado.

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