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Espárragos al horno

Perfil nutricionalValores estimados por ración y porcentaje sobre la Cantidad Diaria Recomendada

Calorías 117 kCal
Hidratos 2 g
Proteínas 2 g
Grasas 11 g
6%

AlérgenosIncluidas posibles trazas

Esta información es orientativa. Consulta siempre los envases para descartar la presencia de alérgenos.

Necesitarás…Utensilios y electrodomésticos



HORNO

Impacto medioambientalHuella de carbono por ración

1.2 kgC02eq

Preparar esta receta equivale a recorrer 5 km en coche de gasolina.

Cantidades para personas.

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 220º C.
  2. Colocar los espárragos en un bol y rociar con aceite de oliva.
  3. Mezcle para cubrir las puntas, luego espolvoree con queso parmesano, ajo, sal y pimienta.
  4. Coloca los espárragos en una bandeja para hornear en una sola capa.
  5. Hornear en el horno precalentado hasta que estén tiernos, de 12 a 15 minutos dependiendo del grosor.
  6. Espolvorea con jugo de limón justo antes de servir.

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