Lomo embuchado

Lomo embuchado

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Sin alégenos probables.
Esta información es orientativa. Consulta siempre los envases para descartar la presencia de alérgenos

Huella de carbono

Producir lomo embuchado emite 350 gCO2eq por ración, igual que recorrer

2.4 km en coche de
combustión
Emisiones estimadas para la producción, procesamiento y transporte. Residuos propios del lomo embuchado, sin incluir embalajes.

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Pesos y medidas

Algunas medidas típicas del lomo embuchado son:

  • Ración media
    Una ración de lomo embuchado.
    50 g

Perfil nutricional

Estos valores se calculan sobre una ración de 50 gramos de lomo embuchado limpio, sin residuos.

Estos valores se calculan sobre 100 gramos de lomo embuchado limpio, sin residuos.

Energía

El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
321 kCal
161 kCal
Energía total
321 kCal
16%
161 kCal
8%
(Sección en desarrollo)

Proteínas

Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
34g
17g
TOTALES
34 g
25%
17 g
13%
(Sección en desarrollo)

Carbohidratos

Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
TOTALES
–
–
–
–
Fibra dietética
–
–
–
–
Almidón
–
–
–
–
Sacarosa
–
–
–
–
Azúcares
–
–
–
–

Grasas

Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
21g
10g
TOTALES
21 g
26%
10 g
13%
Colesterol
69 mg
15%
35 mg
8%
Mono-insaturados
9 g
72%
4 g
36%
Poli-insaturados
3 g
45%
2 g
23%
Saturados
7 g
30%
3 g
15%
Trans
–
–
–
–

Vitaminas

Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
–
–
–
–
Folato
5 µg
3%
3 µg
1%
Niacina
12 mg
75%
6 mg
38%
Ácido pantoténico
–
–
–
–
Riboflavina
0 mg
18%
0 mg
9%
Tiamina
1 mg
67%
0 mg
33%
Vitamina A
–
–
–
–
Vitamina B6
0 mg
16%
0 mg
8%
Vitamina B12
2 µg
80%
1 µg
40%
Vitamina C
–
–
–
–
Vitamina D
–
–
–
–
Viamina E
0 mg
4%
0 mg
2%

Minerales

El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
20 mg
3%
10 mg
1%
Cobre
–
–
–
–
Hierro
4 mg
26%
2 mg
13%
Yodo
4 µg
3%
2 µg
1%
Potasio
230 mg
12%
115 mg
6%
Magnesio
20 mg
5%
10 mg
3%
Sodio
1470 mg
64%
735 mg
32%
Fósforo
180 mg
26%
90 mg
13%
Selenio
20 µg
36%
10 µg
18%
Zinc
3 mg
26%
1 mg
13%