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Palitos de Aguacate

Perfil nutricionalValores estimados por ración y porcentaje sobre la Cantidad Diaria Recomendada

Calorías 123 kCal
Hidratos 4 g
Proteínas 6 g
Grasas 8 g
6%

AlérgenosIncluidas posibles trazas

Sin alérgenos presentes.

Esta información es orientativa. Consulta siempre los envases para descartar la presencia de alérgenos.

Necesitarás…Utensilios y electrodomésticos



HORNO
Cuenco Cucharón Pelador Cuchillo Tabla de cortar

Impacto medioambientalHuella de carbono por ración

0.4 kgC02eq

Preparar esta receta equivale a recorrer 2 km en coche de gasolina.

Cantidades para personas.

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 180ºC.
  2. Echa la harina, el ajo en polvo, la sal y la pimienta en un plato hondo y remueve hasta que estén bien integrados.
  3. Echa la leche y la levadura nutricional o de cerveza por separado en otros dos platos hondos.
  4. Corta el aguacate por la mitad, descarta el hueso, pélalo y córtalo en tiras.
  5. Reboza las tiras de aguacate primero en la harina, luego en la leche y por último en la levadura nutricional o de cerveza.
  6. Pon los palitos de aguacate sobre una bandeja para horno con papel de hornear y hornea durante unos 25 minutos o hasta que se doren.
  7. Sirve con tu salsa preferida.

Trucos

  • Puedes sustituir la levadura nutricional por pan rallado.

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