Mermelada de frambuesa

Mermelada de frambuesa

Vegana Vegetariana

Recetas con mermelada de frambuesa (2)

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Sulfitos Sulfitos
Esta información es orientativa. Consulta siempre los envases para descartar la presencia de alérgenos

Huella de carbono

Producir mermelada de frambuesa emite 25 gCO2eq por ración, igual que recorrer

175 m en coche de
combustión
Emisiones estimadas para la producción, procesamiento y transporte. Residuos propios de la mermelada de frambuesa, sin incluir embalajes.

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Pesos y medidas

Algunas medidas típicas de la mermelada de frambuesa son:

  • Ración media
    Una ración de mermelada de frambuesa.
    10 g
  • 1 cucharadita
    7 g
  • 1 cucharada
    20 g
  • 1/4 taza
    83 g
  • 1/3 taza
    110 g
  • 1/2 taza
    165 g
  • 1 taza
    330 g

Perfil nutricional

Estos valores se calculan sobre una ración de 10 gramos de mermelada de frambuesa limpia, sin residuos.

Estos valores se calculan sobre 100 gramos de mermelada de frambuesa limpia, sin residuos.

Energía

El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
252 kCal
25 kCal
Energía total
252 kCal
13%
25 kCal
1%
(Sección en desarrollo)

Proteínas

Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
TOTALES
0 g
0%
0 g
0%
(Sección en desarrollo)

Carbohidratos

Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
61g
6g
TOTALES
61 g
45%
6 g
5%
Fibra dietética
1 g
5%
0 g
0%
Almidón
–
–
–
–
Sacarosa
–
–
–
–
Azúcares
–
–
–
–

Grasas

Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
TOTALES
0 g
0%
0 g
0%
Colesterol
–
–
–
–
Mono-insaturados
0 g
1%
0 g
0%
Poli-insaturados
–
–
–
–
Saturados
0 g
0%
0 g
0%
Trans
–
–
–
–

Vitaminas

Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
–
–
–
–
Folato
30 µg
15%
3 µg
2%
Niacina
0 mg
1%
0 mg
0%
Ácido pantoténico
–
–
–
–
Riboflavina
0 mg
1%
0 mg
0%
Tiamina
0 mg
1%
0 mg
0%
Vitamina A
10 µg
1%
1 µg
0%
Vitamina B6
0 mg
1%
0 mg
0%
Vitamina B12
–
–
–
–
Vitamina C
3 mg
3%
0 mg
0%
Vitamina D
–
–
–
–
Viamina E
0 mg
1%
0 mg
0%

Minerales

El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
20 mg
3%
2 mg
0%
Cobre
0 µg
0%
0 µg
0%
Hierro
0 mg
3%
0 mg
0%
Yodo
3 µg
2%
0 µg
0%
Potasio
56 mg
3%
6 mg
0%
Magnesio
4 mg
1%
0 mg
0%
Sodio
7 mg
0%
1 mg
0%
Fósforo
16 mg
2%
2 mg
0%
Selenio
2 µg
4%
0 µg
0%
Zinc
0 mg
1%
0 mg
0%