Harina para rebozar sin huevo
A la harina para rebozar sin huevo también se le conoce como harina Yolanda.
Recetas con harina para rebozar sin huevo (1)
Alérgenos Incluidas posibles trazas

Huella de carbono
Producir harina para rebozar sin huevo emite 35 gCO2eq por ración, igual que recorrer
245 m
en coche de
combustión
combustión
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Pesos y medidas
Algunas medidas típicas de la harina para rebozar sin huevo son:
-
Ración mediaUna ración de harina para rebozar sin huevo.25 g
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1 cucharadita3 g
-
1 cucharada8 g
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1/4 taza31 g
-
1/3 taza42 g
-
1/2 taza63 g
-
1 taza125 g
Perfil nutricional
Estos valores se calculan sobre una ración de 25 gramos de harina para rebozar sin huevo limpia, sin residuos.
Estos valores se calculan sobre 100 gramos de harina para rebozar sin huevo limpia, sin residuos.
Energía
El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
Energía total
331 kCal
17%
83 kCal
4%
(Sección en desarrollo)
Proteínas
Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
TOTALES
10 g
7%
3 g
2%
(Sección en desarrollo)
Carbohidratos
Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
TOTALES
72 g
53%
18 g
13%
Fibra dietética
4 g
14%
1 g
4%
Almidón
–
–
–
–
Sacarosa
–
–
–
–
Azúcares
–
–
–
–
Grasas
Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
TOTALES
–
–
–
–
Colesterol
–
–
–
–
Mono-insaturados
–
–
–
–
Poli-insaturados
–
–
–
–
Saturados
–
–
–
–
Trans
–
–
–
–
Vitaminas
Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
–
–
–
–
Folato
24 µg
12%
6 µg
3%
Niacina
1 mg
4%
0 mg
1%
Ácido pantoténico
–
–
–
–
Riboflavina
0 mg
4%
0 mg
1%
Tiamina
0 mg
8%
0 mg
2%
Vitamina A
–
–
–
–
Vitamina B6
0 mg
14%
0 mg
4%
Vitamina B12
–
–
–
–
Vitamina C
–
–
–
–
Vitamina D
–
–
–
–
Viamina E
0 mg
3%
0 mg
1%
Minerales
El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
16 mg
2%
4 mg
1%
Cobre
–
–
–
–
Hierro
1 mg
9%
0 mg
2%
Yodo
10 µg
7%
3 µg
2%
Potasio
135 mg
7%
34 mg
2%
Magnesio
20 mg
5%
5 mg
1%
Sodio
3 mg
0%
1 mg
0%
Fósforo
120 mg
17%
30 mg
4%
Selenio
7 µg
13%
2 µg
3%
Zinc
1 mg
6%
0 mg
2%