Harina para rebozar sin huevo

Harina para rebozar sin huevo

Vegana Vegetariana

A la harina para rebozar sin huevo también se le conoce como harina Yolanda.

Recetas con harina para rebozar sin huevo (1)

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Huevo Huevo
Esta información es orientativa. Consulta siempre los envases para descartar la presencia de alérgenos

Huella de carbono

Producir harina para rebozar sin huevo emite 35 gCO2eq por ración, igual que recorrer

245 m en coche de
combustión
Emisiones estimadas para la producción, procesamiento y transporte. Residuos propios de la harina para rebozar sin huevo, sin incluir embalajes.

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Pesos y medidas

Algunas medidas típicas de la harina para rebozar sin huevo son:

  • Ración media
    Una ración de harina para rebozar sin huevo.
    25 g
  • 1 cucharadita
    3 g
  • 1 cucharada
    8 g
  • 1/4 taza
    31 g
  • 1/3 taza
    42 g
  • 1/2 taza
    63 g
  • 1 taza
    125 g

Perfil nutricional

Estos valores se calculan sobre una ración de 25 gramos de harina para rebozar sin huevo limpia, sin residuos.

Estos valores se calculan sobre 100 gramos de harina para rebozar sin huevo limpia, sin residuos.

Energía

El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
331 kCal
83 kCal
Energía total
331 kCal
17%
83 kCal
4%
(Sección en desarrollo)

Proteínas

Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
10g
3g
TOTALES
10 g
7%
3 g
2%
(Sección en desarrollo)

Carbohidratos

Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
72g
18g
TOTALES
72 g
53%
18 g
13%
Fibra dietética
4 g
14%
1 g
4%
Almidón
–
–
–
–
Sacarosa
–
–
–
–
Azúcares
–
–
–
–

Grasas

Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
TOTALES
–
–
–
–
Colesterol
–
–
–
–
Mono-insaturados
–
–
–
–
Poli-insaturados
–
–
–
–
Saturados
–
–
–
–
Trans
–
–
–
–

Vitaminas

Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
–
–
–
–
Folato
24 µg
12%
6 µg
3%
Niacina
1 mg
4%
0 mg
1%
Ácido pantoténico
–
–
–
–
Riboflavina
0 mg
4%
0 mg
1%
Tiamina
0 mg
8%
0 mg
2%
Vitamina A
–
–
–
–
Vitamina B6
0 mg
14%
0 mg
4%
Vitamina B12
–
–
–
–
Vitamina C
–
–
–
–
Vitamina D
–
–
–
–
Viamina E
0 mg
3%
0 mg
1%

Minerales

El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
16 mg
2%
4 mg
1%
Cobre
–
–
–
–
Hierro
1 mg
9%
0 mg
2%
Yodo
10 µg
7%
3 µg
2%
Potasio
135 mg
7%
34 mg
2%
Magnesio
20 mg
5%
5 mg
1%
Sodio
3 mg
0%
1 mg
0%
Fósforo
120 mg
17%
30 mg
4%
Selenio
7 µg
13%
2 µg
3%
Zinc
1 mg
6%
0 mg
2%