Fuet

Fuet

Al fuet también se le conoce como espetec.

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Sin alégenos probables.
Esta información es orientativa. Consulta siempre los envases para descartar la presencia de alérgenos

Huella de carbono

Producir fuet emite 350 gCO2eq por ración, igual que recorrer

2.4 km en coche de
combustión
Emisiones estimadas para la producción, procesamiento y transporte. Residuos propios del fuet, sin incluir embalajes.

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Pesos y medidas

Algunas medidas típicas del fuet son:

  • Ración media
    Una ración de fuet.
    50 g

Perfil nutricional

Estos valores se calculan sobre una ración de 50 gramos de fuet limpio, sin residuos.

Estos valores se calculan sobre 100 gramos de fuet limpio, sin residuos.

Energía

El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
473 kCal
237 kCal
Energía total
473 kCal
24%
237 kCal
12%
(Sección en desarrollo)

Proteínas

Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
19g
10g
TOTALES
19 g
14%
10 g
7%
(Sección en desarrollo)

Carbohidratos

Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
5g
3g
TOTALES
5 g
4%
3 g
2%
Fibra dietética
–
–
–
–
Almidón
–
–
–
–
Sacarosa
–
–
–
–
Azúcares
–
–
–
–

Grasas

Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
42g
21g
TOTALES
42 g
53%
21 g
26%
Colesterol
87 mg
19%
44 mg
10%
Mono-insaturados
19 g
158%
10 g
79%
Poli-insaturados
6 g
86%
3 g
43%
Saturados
15 g
68%
8 g
34%
Trans
–
–
–
–

Vitaminas

Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
–
–
–
–
Folato
4 µg
2%
2 µg
1%
Niacina
4 mg
25%
2 mg
13%
Ácido pantoténico
–
–
–
–
Riboflavina
–
–
–
–
Tiamina
–
–
–
–
Vitamina A
–
–
–
–
Vitamina B6
–
–
–
–
Vitamina B12
2 µg
80%
1 µg
40%
Vitamina C
–
–
–
–
Vitamina D
–
–
–
–
Viamina E
–
–
–
–

Minerales

El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
11 mg
1%
6 mg
1%
Cobre
–
–
–
–
Hierro
1 mg
7%
1 mg
4%
Yodo
4 µg
3%
2 µg
1%
Potasio
280 mg
14%
140 mg
7%
Magnesio
26 mg
7%
13 mg
3%
Sodio
1180 mg
51%
590 mg
26%
Fósforo
153 mg
22%
77 mg
11%
Selenio
18 µg
33%
9 µg
16%
Zinc
2 mg
20%
1 mg
10%