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Zumo de manzana

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Zumo de manzana

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Sin alégenos probables.
Esta información es orientativa. Consulta siempre los envases para descartar la presencia de alérgenos

Impacto medioambiental

Emisiones
188 gCO2eq
por ración
Residuos
0 gramos
por ración
Emisiones estimadas para la producción, procesamiento y transporte. Residuos propios del zumo de manzana, sin incluir embalajes.

Pesos y medidas

Algunas medidas típicas del zumo de manzana son:
  • Ración media
    Una ración de zumo de manzana.
    250 g
  • 1 cucharadita
    5 g
  • 1 cucharada
    15 g
  • 1/4 taza
    61 g
  • 1/3 taza
    82 g
  • 1/2 taza
    123 g
  • 1 taza
    245 g

Perfil nutricional

Estos valores se calculan sobre una ración de 250 gramos de zumo de manzana limpio, sin residuos.

Estos valores se calculan sobre 100 gramos de zumo de manzana limpio, sin residuos.

Energía

El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
45 kCal
113 kCal
Energía total
45 kCal
2%
113 kCal
6%
(Sección en desarrollo)

Proteínas

Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
TOTALES
0 g
0%
0 g
0%
(Sección en desarrollo)

Carbohidratos

Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
11g
28g
TOTALES
11 g
8%
28 g
20%
Fibra dietética
–
–
–
–
Almidón
–
–
–
–
Sacarosa
2 g
10%
5 g
26%
Azúcares
–
–
–
–

Grasas

Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
TOTALES
–
–
–
–
Colesterol
–
–
–
–
Mono-insaturados
–
–
–
–
Poli-insaturados
–
–
–
–
Saturados
–
–
–
–
Trans
–
–
–
–

Vitaminas

Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
–
–
–
–
Folato
1 µg
1%
3 µg
1%
Niacina
0 mg
1%
0 mg
2%
Ácido pantoténico
–
–
–
–
Riboflavina
0 mg
1%
0 mg
4%
Tiamina
0 mg
2%
0 mg
4%
Vitamina A
–
–
–
–
Vitamina B6
0 mg
7%
0 mg
18%
Vitamina B12
–
–
–
–
Vitamina C
–
–
–
–
Vitamina D
–
–
–
–
Viamina E
–
–
–
–

Minerales

El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
6 mg
1%
15 mg
2%
Cobre
–
–
–
–
Hierro
0 mg
2%
1 mg
5%
Yodo
1 µg
1%
3 µg
2%
Potasio
120 mg
6%
300 mg
15%
Magnesio
5 mg
1%
13 mg
3%
Sodio
2 mg
0%
5 mg
0%
Fósforo
7 mg
1%
18 mg
3%
Selenio
0 µg
0%
0 µg
0%
Zinc
–
–
–
–