Leche en polvo

Leche en polvo

Vegetariana

Valores alimentarios para leche semidesnatada.

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Lácteos Lácteos
Esta información es orientativa. Consulta siempre los envases para descartar la presencia de alérgenos

Huella de carbono

Producir leche en polvo emite 80 gCO2eq por ración, igual que recorrer

559 m en coche de
combustión
Emisiones estimadas para la producción, procesamiento y transporte. Residuos propios de la leche en polvo, sin incluir embalajes.

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Pesos y medidas

Algunas medidas típicas de la leche en polvo son:

  • Ración media
    Una ración de leche en polvo.
    25 g
  • Lata Grande
    1 kg
  • Lata Pequeña
    397 g
  • 1 cucharadita
    2 g
  • 1 cucharada
    6 g
  • 1/4 taza
    26 g
  • 1/3 taza
    35 g
  • 1/2 taza
    53 g
  • 1 taza
    105 g

Perfil nutricional

Estos valores se calculan sobre una ración de 25 gramos de leche en polvo limpia, sin residuos.

Estos valores se calculan sobre 100 gramos de leche en polvo limpia, sin residuos.

Energía

El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
443 kCal
111 kCal
Energía total
443 kCal
22%
111 kCal
6%
(Sección en desarrollo)

Proteínas

Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
29g
7g
TOTALES
29 g
21%
7 g
5%
(Sección en desarrollo)

Carbohidratos

Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
43g
11g
TOTALES
43 g
32%
11 g
8%
Fibra dietética
–
–
–
–
Almidón
–
–
–
–
Sacarosa
–
–
–
–
Azúcares
43 g
215%
11 g
54%

Grasas

Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
16g
4g
TOTALES
16 g
20%
4 g
5%
Colesterol
60 mg
13%
15 mg
3%
Mono-insaturados
5 g
42%
1 g
10%
Poli-insaturados
–
–
–
–
Saturados
9 g
41%
2 g
10%
Trans
–
–
–
–

Vitaminas

Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
–
–
–
–
Folato
30 µg
15%
8 µg
4%
Niacina
1 mg
6%
0 mg
2%
Ácido pantoténico
–
–
–
–
Riboflavina
1 mg
71%
0 mg
18%
Tiamina
–
–
–
–
Vitamina A
188 µg
24%
47 µg
6%
Vitamina B6
–
–
–
–
Vitamina B12
2 µg
80%
1 µg
20%
Vitamina C
4 mg
5%
1 mg
1%
Vitamina D
–
–
–
–
Viamina E
–
–
–
–

Minerales

El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
1050 mg
131%
263 mg
33%
Cobre
–
–
–
–
Hierro
–
–
–
–
Yodo
27 µg
18%
7 µg
5%
Potasio
1280 mg
64%
320 mg
16%
Magnesio
105 mg
28%
26 mg
7%
Sodio
510 mg
22%
127 mg
6%
Fósforo
930 mg
133%
233 mg
33%
Selenio
7 µg
13%
2 µg
3%
Zinc
4 mg
40%
1 mg
10%