Leche condensada desnatada

Leche condensada desnatada

Vegetariana

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Lácteos Lácteos
Esta información es orientativa. Consulta siempre los envases para descartar la presencia de alérgenos

Huella de carbono

Producir leche condensada desnatada emite 80 gCO2eq por ración, igual que recorrer

559 m en coche de
combustión
Emisiones estimadas para la producción, procesamiento y transporte. Residuos propios de la leche condensada desnatada, sin incluir embalajes.

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Pesos y medidas

Algunas medidas típicas de la leche condensada desnatada son:

  • Ración media
    Una ración de leche condensada desnatada.
    20 g
  • Lata Grande
    1 kg
  • Lata Pequeña
    397 g
  • 1 cucharadita
    6 g
  • 1 cucharada
    18 g
  • 1/4 taza
    75 g
  • 1/3 taza
    100 g
  • 1/2 taza
    150 g
  • 1 taza
    300 g

Perfil nutricional

Estos valores se calculan sobre una ración de 20 gramos de leche condensada desnatada limpia, sin residuos.

Estos valores se calculan sobre 100 gramos de leche condensada desnatada limpia, sin residuos.

Energía

El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
286 kCal
57 kCal
Energía total
286 kCal
14%
57 kCal
3%
(Sección en desarrollo)

Proteínas

Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
10g
2g
TOTALES
10 g
7%
2 g
1%
(Sección en desarrollo)

Carbohidratos

Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
60g
12g
TOTALES
60 g
44%
12 g
9%
Fibra dietética
–
–
–
–
Almidón
–
–
–
–
Sacarosa
–
–
–
–
Azúcares
–
–
–
–

Grasas

Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
TOTALES
–
–
–
–
Colesterol
1 mg
0%
0 mg
0%
Mono-insaturados
–
–
–
–
Poli-insaturados
–
–
–
–
Saturados
–
–
–
–
Trans
–
–
–
–

Vitaminas

Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
–
–
–
–
Folato
16 µg
8%
3 µg
2%
Niacina
2 mg
13%
0 mg
3%
Ácido pantoténico
–
–
–
–
Riboflavina
–
–
–
–
Tiamina
–
–
–
–
Vitamina A
31 µg
4%
6 µg
1%
Vitamina B6
–
–
–
–
Vitamina B12
–
–
–
–
Vitamina C
5 mg
6%
1 mg
1%
Vitamina D
–
–
–
–
Viamina E
–
–
–
–

Minerales

El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
330 mg
41%
66 mg
8%
Cobre
–
–
–
–
Hierro
–
–
–
–
Yodo
89 µg
59%
18 µg
12%
Potasio
450 mg
23%
90 mg
5%
Magnesio
33 mg
9%
7 mg
2%
Sodio
150 mg
7%
30 mg
1%
Fósforo
270 mg
39%
54 mg
8%
Selenio
3 µg
5%
1 µg
1%
Zinc
1 mg
10%
0 mg
2%