Crema de almendras

Frutos secos
Crema de almendras

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Frutos secos Frutos secos

Impacto medioambiental

Emisiones
300 gCO2eq
por 100g
Residuos
0 gramos
por 100g

Pesos y medidas

Algunas medidas típicas de la crema de almendras son:

Perfil nutricional (por 100g)

Estos valores se calculan sobre 100 gramos de crema de almendras limpia, sin residuos.

Energía

El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
378 kCal
Energía total
378 kCal
19%
(Sección en desarrollo)

Proteínas

Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
4g
TOTALES
4 g
3%
(Sección en desarrollo)

Carbohidratos

Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
59g
TOTALES
59 g
44%
Fibra dietética
Almidón
Sacarosa
Azúcares

Grasas

Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
13g
TOTALES
13 g
16%
Colesterol
Mono-insaturados
7 g
58%
Poli-insaturados
2 g
29%
Saturados
Trans

Vitaminas

Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
Folato
8 µg
4%
Niacina
1 mg
6%
Ácido pantoténico
Riboflavina
Tiamina
Vitamina A
Vitamina B6
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Viamina E
5 mg
42%

Minerales

El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
49 mg
6%
Cobre
Hierro
Yodo
Potasio
186 mg
9%
Magnesio
63 mg
17%
Sodio
3 mg
0%
Fósforo
168 mg
24%
Selenio
4 µg
7%
Zinc