Crema de almendras

Crema de almendras

Vegana Vegetariana

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Frutos secos Frutos secos
Esta información es orientativa. Consulta siempre los envases para descartar la presencia de alérgenos

Huella de carbono

Producir crema de almendras emite 300 gCO2eq por ración, igual que recorrer

2.1 km en coche de
combustión
Emisiones estimadas para la producción, procesamiento y transporte. Residuos propios de la crema de almendras, sin incluir embalajes.

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Pesos y medidas

Algunas medidas típicas de la crema de almendras son:

Perfil nutricional (por 100g)

Estos valores se calculan sobre 100 gramos de crema de almendras limpia, sin residuos.

Energía

El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
378 kCal
Energía total
378 kCal
19%
(Sección en desarrollo)

Proteínas

Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
4g
TOTALES
4 g
3%
(Sección en desarrollo)

Carbohidratos

Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
59g
TOTALES
59 g
44%
Fibra dietética
–
–
Almidón
–
–
Sacarosa
–
–
Azúcares
–
–

Grasas

Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
13g
TOTALES
13 g
16%
Colesterol
–
–
Mono-insaturados
7 g
58%
Poli-insaturados
2 g
29%
Saturados
–
–
Trans
–
–

Vitaminas

Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
–
–
Folato
8 µg
4%
Niacina
1 mg
6%
Ácido pantoténico
–
–
Riboflavina
–
–
Tiamina
–
–
Vitamina A
–
–
Vitamina B6
–
–
Vitamina B12
–
–
Vitamina C
–
–
Vitamina D
–
–
Viamina E
5 mg
42%

Minerales

El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
49 mg
6%
Cobre
–
–
Hierro
–
–
Yodo
–
–
Potasio
186 mg
9%
Magnesio
63 mg
17%
Sodio
3 mg
0%
Fósforo
168 mg
24%
Selenio
4 µg
7%
Zinc
–
–