Zumo de uva y melocotón

Zumo de uva y melocotón

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Sin alégenos probables.

Huella de carbono

Producir zumo de uva y melocotón emite 500 gCO2eq por ración, igual que recorrer

3.5 km en coche de
combustión

Apoya el proyecto

Colabora desde 1€ para hacer crecer El Cocinario. Tú decides cuánto y cuándo aportar.

Pesos y medidas

Algunas medidas típicas del zumo de uva y melocotón son:

  • Ración media
    Una ración de zumo de uva y melocotón.
    250 g
  • 1 cucharadita
    5 g
  • 1 cucharada
    15 g
  • 1/4 taza
    61 g
  • 1/3 taza
    82 g
  • 1/2 taza
    123 g
  • 1 taza
    245 g

Perfil nutricional

Estos valores se calculan sobre una ración de 250 gramos de zumo de uva y melocotón limpio, sin residuos.

Estos valores se calculan sobre 100 gramos de zumo de uva y melocotón limpio, sin residuos.

Energía

El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
51 kCal
128 kCal
Energía total
51 kCal
3%
128 kCal
6%
(Sección en desarrollo)

Proteínas

Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
1g
2g
TOTALES
1 g
0%
2 g
1%
(Sección en desarrollo)

Carbohidratos

Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
12g
30g
TOTALES
12 g
9%
30 g
22%
Fibra dietética
0 g
1%
0 g
2%
Almidón
Sacarosa
Azúcares

Grasas

Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
TOTALES
Colesterol
Mono-insaturados
0 g
0%
0 g
1%
Poli-insaturados
0 g
2%
0 g
5%
Saturados
0 g
0%
0 g
0%
Trans

Vitaminas

Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
Folato
7 µg
4%
19 µg
9%
Niacina
0 mg
1%
0 mg
3%
Ácido pantoténico
Riboflavina
Tiamina
Vitamina A
6 µg
1%
16 µg
2%
Vitamina B6
0 mg
2%
0 mg
5%
Vitamina B12
0 µg
19%
1 µg
48%
Vitamina C
Vitamina D
Viamina E
1 mg
10%
3 mg
24%

Minerales

El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
13 mg
2%
34 mg
4%
Cobre
Hierro
0 mg
3%
1 mg
7%
Yodo
0 µg
0%
1 µg
0%
Potasio
98 mg
5%
244 mg
12%
Magnesio
11 mg
3%
26 mg
7%
Sodio
3 mg
0%
8 mg
0%
Fósforo
24 mg
3%
61 mg
9%
Selenio
0 µg
0%
1 µg
1%
Zinc
0 mg
2%
1 mg
6%