Papaya

Papaya

Vegana Vegetariana

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Sin alégenos probables.
Esta información es orientativa. Consulta siempre los envases para descartar la presencia de alérgenos

Huella de carbono

Producir papaya emite 300 gCO2eq por ración, igual que recorrer

2.1 km en coche de
combustión
Emisiones estimadas para la producción, procesamiento y transporte. Residuos propios de la papaya, sin incluir embalajes.

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Pesos y medidas

Algunas medidas típicas de la papaya son:

  • Peso por unidad
    Peso medio de una papaya
    750 g
  • Ración media
    Una ración de papaya son ¼ piezas.
    150 g

Perfil nutricional

Estos valores se calculan sobre una ración de 150 gramos de papaya (¼ piezas) limpia, sin residuos.

Estos valores se calculan sobre 100 gramos de papaya limpia, sin residuos.

Energía

El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
33 kCal
50 kCal
Energía total
33 kCal
2%
50 kCal
2%
(Sección en desarrollo)

Proteínas

Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
1g
1g
TOTALES
1 g
0%
1 g
1%
(Sección en desarrollo)

Carbohidratos

Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
8g
11g
TOTALES
8 g
6%
11 g
8%
Fibra dietética
2 g
8%
3 g
11%
Almidón
–
–
–
–
Sacarosa
–
–
–
–
Azúcares
8 g
38%
11 g
57%

Grasas

Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
TOTALES
–
–
–
–
Colesterol
–
–
–
–
Mono-insaturados
–
–
–
–
Poli-insaturados
–
–
–
–
Saturados
–
–
–
–
Trans
–
–
–
–

Vitaminas

Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
–
–
–
–
Folato
45 µg
23%
68 µg
34%
Niacina
0 mg
2%
0 mg
3%
Ácido pantoténico
0 mg
4%
0 mg
6%
Riboflavina
0 mg
2%
0 mg
3%
Tiamina
0 mg
3%
0 mg
4%
Vitamina A
52 µg
7%
78 µg
10%
Vitamina B6
0 mg
1%
0 mg
2%
Vitamina B12
–
–
–
–
Vitamina C
64 mg
80%
96 mg
120%
Vitamina D
–
–
–
–
Viamina E
0 mg
0%
0 mg
0%

Minerales

El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
20 mg
3%
30 mg
4%
Cobre
0 µg
0%
0 µg
0%
Hierro
0 mg
3%
1 mg
4%
Yodo
1 µg
1%
2 µg
1%
Potasio
214 mg
11%
321 mg
16%
Magnesio
13 mg
3%
20 mg
5%
Sodio
3 mg
0%
5 mg
0%
Fósforo
11 mg
2%
17 mg
2%
Selenio
1 µg
1%
1 µg
2%
Zinc
0 mg
1%
0 mg
2%