Alérgenos Incluidas posibles trazas
Sin alégenos probables.
Huella de carbono
Producir melocotón desecado emite 75 gCO2eq por ración, igual que recorrer
524 m
en coche de
combustión
combustión
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Pesos y medidas
Algunas medidas típicas del melocotón desecado son:
-
Ración mediaUna ración de melocotón desecado.50 g
Perfil nutricional
Estos valores se calculan sobre una ración de 50 gramos de melocotón desecado limpio, sin residuos.
Estos valores se calculan sobre 100 gramos de melocotón desecado limpio, sin residuos.
Energía
El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
Energía total
270 kCal
14%
135 kCal
7%
(Sección en desarrollo)
Proteínas
Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
TOTALES
4 g
3%
2 g
1%
(Sección en desarrollo)
Carbohidratos
Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
TOTALES
61 g
45%
31 g
23%
Fibra dietética
8 g
33%
4 g
16%
Almidón
–
–
–
–
Sacarosa
–
–
–
–
Azúcares
–
–
–
–
Grasas
Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
TOTALES
1 g
1%
0 g
0%
Colesterol
–
–
–
–
Mono-insaturados
0 g
2%
0 g
1%
Poli-insaturados
0 g
5%
0 g
3%
Saturados
0 g
0%
0 g
0%
Trans
–
–
–
–
Vitaminas
Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
–
–
–
–
Folato
14 µg
7%
7 µg
4%
Niacina
5 mg
33%
3 mg
17%
Ácido pantoténico
1 mg
9%
0 mg
5%
Riboflavina
0 mg
15%
0 mg
8%
Tiamina
–
–
–
–
Vitamina A
74 µg
9%
37 µg
5%
Vitamina B6
0 mg
5%
0 mg
3%
Vitamina B12
–
–
–
–
Vitamina C
5 mg
6%
2 mg
3%
Vitamina D
–
–
–
–
Viamina E
–
–
–
–
Minerales
El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
36 mg
5%
18 mg
2%
Cobre
0 µg
0%
0 µg
0%
Hierro
7 mg
49%
3 mg
24%
Yodo
23 µg
15%
12 µg
8%
Potasio
1100 mg
55%
550 mg
28%
Magnesio
54 mg
14%
27 mg
7%
Sodio
6 mg
0%
3 mg
0%
Fósforo
120 mg
17%
60 mg
9%
Selenio
2 µg
4%
1 µg
2%
Zinc
1 mg
8%
0 mg
4%