Crema de chocolate con avellanas

Crema de chocolate con avellanas

A la crema de chocolate con avellanas también se le conoce como nutela o nocilla.

Recetas con crema de chocolate con avellanas (1)

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Frutos secos Frutos secos
Esta información es orientativa. Consulta siempre los envases para descartar la presencia de alérgenos

Huella de carbono

Producir crema de chocolate con avellanas emite 475 gCO2eq por ración, igual que recorrer

3.3 km en coche de
combustión
Emisiones estimadas para la producción, procesamiento y transporte. Residuos propios de la crema de chocolate con avellanas, sin incluir embalajes.

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Pesos y medidas

Algunas medidas típicas de la crema de chocolate con avellanas son:

  • Ración media
    Una ración de crema de chocolate con avellanas.
    25 g
  • Tarro
    360 g
  • 1 cucharadita
    5 g
  • 1 cucharada
    15 g
  • 1/4 taza
    63 g
  • 1/3 taza
    83 g
  • 1/2 taza
    125 g
  • 1 taza
    250 g

Perfil nutricional

Estos valores se calculan sobre una ración de 25 gramos de crema de chocolate con avellanas limpia, sin residuos.

Estos valores se calculan sobre 100 gramos de crema de chocolate con avellanas limpia, sin residuos.

Energía

El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
541 kCal
135 kCal
Energía total
541 kCal
27%
135 kCal
7%
(Sección en desarrollo)

Proteínas

Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
5g
1g
TOTALES
5 g
4%
1 g
1%
(Sección en desarrollo)

Carbohidratos

Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
56g
14g
TOTALES
56 g
41%
14 g
10%
Fibra dietética
1 g
4%
0 g
1%
Almidón
1 g
2%
0 g
0%
Sacarosa
–
–
–
–
Azúcares
55 g
274%
14 g
68%

Grasas

Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
33g
8g
TOTALES
33 g
41%
8 g
10%
Colesterol
6 mg
1%
2 mg
0%
Mono-insaturados
17 g
140%
4 g
35%
Poli-insaturados
5 g
66%
1 g
16%
Saturados
10 g
46%
3 g
11%
Trans
4 g
183%
1 g
46%

Vitaminas

Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
–
–
–
–
Folato
22 µg
11%
6 µg
3%
Niacina
1 mg
5%
0 mg
1%
Ácido pantoténico
–
–
–
–
Riboflavina
0 mg
9%
0 mg
2%
Tiamina
0 mg
9%
0 mg
2%
Vitamina A
18 µg
2%
4 µg
1%
Vitamina B6
0 mg
4%
0 mg
1%
Vitamina B12
0 µg
3%
0 µg
1%
Vitamina C
0 mg
0%
0 mg
0%
Vitamina D
0 µg
1%
0 µg
0%
Viamina E
12 mg
103%
3 mg
26%

Minerales

El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
74 mg
9%
19 mg
2%
Cobre
–
–
–
–
Hierro
1 mg
8%
0 mg
2%
Yodo
3 µg
2%
1 µg
1%
Potasio
288 mg
14%
72 mg
4%
Magnesio
72 mg
19%
18 mg
5%
Sodio
94 mg
4%
23 mg
1%
Fósforo
152 mg
22%
38 mg
5%
Selenio
4 µg
7%
1 µg
2%
Zinc
1 mg
10%
0 mg
3%