Chocolate con leche

Chocolate con leche

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Sin alégenos probables.
Esta información es orientativa. Consulta siempre los envases para descartar la presencia de alérgenos

Huella de carbono

Producir chocolate con leche emite 475 gCO2eq por ración, igual que recorrer

3.3 km en coche de
combustión
Emisiones estimadas para la producción, procesamiento y transporte. Residuos propios del chocolate con leche, sin incluir embalajes.

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Pesos y medidas

Algunas medidas típicas del chocolate con leche son:

  • Ración media
    Una ración de chocolate con leche.
    25 g
  • Tableta
    200 g
  • 1 cucharadita
    6 g
  • 1 cucharada
    19 g
  • 1/4 taza
    78 g
  • 1/3 taza
    104 g
  • 1/2 taza
    156 g
  • 1 taza
    313 g

Perfil nutricional

Estos valores se calculan sobre una ración de 25 gramos de chocolate con leche limpio, sin residuos.

Estos valores se calculan sobre 100 gramos de chocolate con leche limpio, sin residuos.

Energía

El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
536 kCal
134 kCal
Energía total
536 kCal
27%
134 kCal
7%
(Sección en desarrollo)

Proteínas

Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
9g
2g
TOTALES
9 g
7%
2 g
2%
(Sección en desarrollo)

Carbohidratos

Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
54g
14g
TOTALES
54 g
40%
14 g
10%
Fibra dietética
–
–
–
–
Almidón
–
–
–
–
Sacarosa
–
–
–
–
Azúcares
–
–
–
–

Grasas

Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
31g
8g
TOTALES
31 g
39%
8 g
10%
Colesterol
28 mg
6%
7 mg
2%
Mono-insaturados
10 g
83%
3 g
21%
Poli-insaturados
1 g
14%
0 g
4%
Saturados
18 g
82%
5 g
20%
Trans
–
–
–
–

Vitaminas

Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
–
–
–
–
Folato
10 µg
5%
3 µg
1%
Niacina
2 mg
13%
1 mg
3%
Ácido pantoténico
–
–
–
–
Riboflavina
–
–
–
–
Tiamina
–
–
–
–
Vitamina A
33 µg
4%
8 µg
1%
Vitamina B6
–
–
–
–
Vitamina B12
–
–
–
–
Vitamina C
–
–
–
–
Vitamina D
–
–
–
–
Viamina E
–
–
–
–

Minerales

El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
247 mg
31%
62 mg
8%
Cobre
–
–
–
–
Hierro
1 mg
7%
0 mg
2%
Yodo
5 µg
3%
1 µg
1%
Potasio
465 mg
23%
116 mg
6%
Magnesio
71 mg
19%
18 mg
5%
Sodio
58 mg
3%
14 mg
1%
Fósforo
261 mg
37%
65 mg
9%
Selenio
3 µg
5%
1 µg
1%
Zinc
1 mg
10%
0 mg
3%