Regaliz

Regaliz

Vegana Vegetariana

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Sin alégenos probables.
Esta información es orientativa. Consulta siempre los envases para descartar la presencia de alérgenos

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Pesos y medidas

Algunas medidas típicas del regaliz son:

  • Ración media
    Una ración de regaliz.
    15 g
  • Barra
    50 g
  • 1 cucharadita
    4 g
  • 1 cucharada
    12 g
  • 1/4 taza
    51 g
  • 1/3 taza
    68 g
  • 1/2 taza
    101 g
  • 1 taza
    203 g

Perfil nutricional

Estos valores se calculan sobre una ración de 15 gramos de regaliz limpio, sin residuos.

Estos valores se calculan sobre 100 gramos de regaliz limpio, sin residuos.

Energía

El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
323 kCal
48 kCal
Energía total
323 kCal
16%
48 kCal
2%
(Sección en desarrollo)

Proteínas

Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
4g
1g
TOTALES
4 g
3%
1 g
0%
(Sección en desarrollo)

Carbohidratos

Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
72g
11g
TOTALES
72 g
53%
11 g
8%
Fibra dietética
2 g
8%
0 g
1%
Almidón
–
–
–
–
Sacarosa
–
–
–
–
Azúcares
–
–
–
–

Grasas

Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
2g
TOTALES
2 g
2%
0 g
0%
Colesterol
–
–
–
–
Mono-insaturados
1 g
4%
0 g
1%
Poli-insaturados
1 g
10%
0 g
2%
Saturados
1 g
3%
0 g
0%
Trans
–
–
–
–

Vitaminas

Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
–
–
–
–
Folato
–
–
–
–
Niacina
–
–
–
–
Ácido pantoténico
–
–
–
–
Riboflavina
–
–
–
–
Tiamina
–
–
–
–
Vitamina A
–
–
–
–
Vitamina B6
–
–
–
–
Vitamina B12
–
–
–
–
Vitamina C
–
–
–
–
Vitamina D
–
–
–
–
Viamina E
–
–
–
–

Minerales

El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
63 mg
8%
9 mg
1%
Cobre
–
–
–
–
Hierro
8 mg
58%
1 mg
9%
Yodo
–
–
–
–
Potasio
220 mg
11%
33 mg
2%
Magnesio
38 mg
10%
6 mg
2%
Sodio
75 mg
3%
11 mg
0%
Fósforo
29 mg
4%
4 mg
1%
Selenio
–
–
–
–
Zinc
1 mg
5%
0 mg
1%