Potaje de garbanzos con albóndigas de bacalao

Principal Fácil 30 min

Ingredientes (para 4 personas)

Necesitarás

Cocina Cocina
Batidora de mano Batidora de mano
Cuchillo Cuchillo
Tabla de cortar Tabla de cortar
Pelador Pelador
Cuenco Cuenco
Cucharón Cucharón
Colador Colador
Sartén Sartén
Olla Olla

Preparación

  1. Cocer los huevos 10 minutos en agua salada, refrescarlos con agua fría y pelarlos. Cortamos en cuartos y reservamos.
  2. Lavar el perejil y pelar el ajo, picándolos finos. Reservar la mitad del perejil.
  3. Agregar la otra mitad en un cuenco con el huevo, el ajo y el bacalao limpio y desmigado.
  4. Remojar el pan con la leche. Escurrir, agregarlo al cuenco con el bacalao y mezclar.
  5. Formar albóndigas con la masa, enharinarlas, freírlas en abundante aceite y escurrirlas sobre papel absorbente.
  6. Pelar la cebolla, picarla y sofreirla en una cazuela con aceite unos 7 minutos.
  7. Agregar la harina y el pimentón y remover.
  8. Triturar el sofrito con un poco de caldo y un poco de yema de los huevos cocidos.
  9. Añadirlo a la cazuela, con los garbanzos escurridos, el resto del caldo y las albóndigas. Sazonar y cocer 10 minutos.
  10. Decorar con los huevos y el perejil restante, y servir.
Perfil nutricional Valores estimados por ración
8.6 de 10 Nutrientes
36% Energía

Datos nutricionales. Some quick example text to build on the card title and make up the bulk of the card's content.

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Lácteos Lácteos
Gluten Gluten
Huevo Huevo
Pescado Pescado
Crustáceos Crustáceos

Huella de carbono

Cocinar potaje de garbanzos con albóndigas de bacalao emite 2298 gCO2eq por ración, igual que recorrer

16.1 km en coche de
combustión

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