Pisto manchego

Ligero Fácil 45 min

Ingredientes (para 4 personas)

Necesitarás

Cocina Cocina
Cuchillo Cuchillo
Tabla de cortar Tabla de cortar
Olla Olla
Pelador Pelador
Colador Colador
Sartén Sartén
Cucharón Cucharón

Preparación

  1. Pelar y picar la cebolla. Lavar los pimientos abrirlos a lo largo, retirar los filamentos y las simientes y cortarlos en dados pequeños.
  2. Pelar las patatas y cortarlas también en dados. Pasar por agua los calabacines y cortarlos en rodajas.
  3. Escaldar los tomates en agua hirviendo durante 1 min. escurrir, pelar, retirar las simientes y cortarlos en dados.
  4. Calentar la mitad del aceite en una sartén, agregar la cebolla, la panceta y rehogar, sin que coja color.
  5. Incorporar las patatas y los calabacines. Saltear y continuar la cocción durante 5 min. más. Salpimentar.
  6. En otra sartén calentar el aceite restante. Rehogar los pimientos durante 5 min.
  7. Incorporar los tomates y continuar la cocción durante 5 min. más. Sazonar con pimienta y sal.
  8. Incorporar el sofrito a la otra sartén. Mezclar suavemente y mojar con el caldo caliente. Rectificar la sazón si fuera necesario. Continuar la cocción durante 5 min. más o hasta que las verduras estén tiernas.
Perfil nutricional Valores estimados por ración
4.3 de 10 Nutrientes
21% Energía

Datos nutricionales. Some quick example text to build on the card title and make up the bulk of the card's content.

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Sin alégenos

Huella de carbono

Cocinar pisto manchego emite 880 gCO2eq por ración, igual que recorrer

6.2 km en coche de
combustión

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