Galleta Digestiva

Galleta Digestiva

Vegana Vegetariana

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Lácteos Lácteos
Gluten Gluten
Soja Soja
Sulfitos Sulfitos
Esta información es orientativa. Consulta siempre los envases para descartar la presencia de alérgenos

Huella de carbono

Producir galleta Digestiva emite 81 gCO2eq por ración, igual que recorrer

568 m en coche de
combustión
Emisiones estimadas para la producción, procesamiento y transporte. Residuos propios de la galleta Digestiva, sin incluir embalajes.

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Pesos y medidas

Algunas medidas típicas de la galleta Digestiva son:

  • Peso por unidad
    Peso medio de una galleta Digestiva
    16 g
  • Ración media
    Una ración de galleta Digestiva son 4 piezas.
    64 g
  • 1 cucharadita
    2 g
  • 1 cucharada
    6 g
  • 1/4 taza
    25 g
  • 1/3 taza
    33 g
  • 1/2 taza
    50 g
  • 1 taza
    100 g

Perfil nutricional

Estos valores se calculan sobre una ración de 64 gramos de galleta Digestiva (4 piezas) limpia, sin residuos.

Estos valores se calculan sobre 100 gramos de galleta Digestiva limpia, sin residuos.

Energía

El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
466 kCal
299 kCal
Energía total
466 kCal
23%
299 kCal
15%
(Sección en desarrollo)

Proteínas

Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
6g
4g
TOTALES
6 g
5%
4 g
3%
(Sección en desarrollo)

Carbohidratos

Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
63g
40g
TOTALES
63 g
47%
40 g
30%
Fibra dietética
5 g
18%
3 g
12%
Almidón
50 g
71%
32 g
46%
Sacarosa
–
–
–
–
Azúcares
13 g
66%
8 g
42%

Grasas

Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
21g
13g
TOTALES
21 g
26%
13 g
17%
Colesterol
41 mg
9%
26 mg
6%
Mono-insaturados
10 g
80%
6 g
51%
Poli-insaturados
2 g
24%
1 g
16%
Saturados
9 g
39%
6 g
25%
Trans
–
–
–
–

Vitaminas

Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
–
–
–
–
Folato
13 µg
7%
8 µg
4%
Niacina
2 mg
15%
2 mg
10%
Ácido pantoténico
0 mg
5%
0 mg
3%
Riboflavina
0 mg
8%
0 mg
5%
Tiamina
0 mg
12%
0 mg
7%
Vitamina A
–
–
–
–
Vitamina B6
0 mg
6%
0 mg
4%
Vitamina B12
0 µg
4%
0 µg
2%
Vitamina C
–
–
–
–
Vitamina D
–
–
–
–
Viamina E
3 mg
27%
2 mg
17%

Minerales

El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
92 mg
12%
59 mg
7%
Cobre
0 µg
0%
0 µg
0%
Hierro
3 mg
23%
2 mg
15%
Yodo
11 µg
8%
7 µg
5%
Potasio
170 mg
9%
109 mg
5%
Magnesio
23 mg
6%
15 mg
4%
Sodio
600 mg
26%
384 mg
17%
Fósforo
88 mg
13%
56 mg
8%
Selenio
5 µg
9%
3 µg
6%
Zinc
1 mg
5%
0 mg
3%