Tomate cherry

Verduras
Tomate cherry

Alérgenos Incluidas posibles trazas

Sin alégenos probables.

Impacto medioambiental

Emisiones
168 gCO2eq
por ración
Residuos
5 gramos
por ración

Pesos y medidas

Algunas medidas típicas del tomate cherry son:
  • Peso por unidad
    Peso medio de un tomate cherry
    15 g
  • Ración media
    Una ración de tomate cherry son 8 piezas.
    120 g
  • 1 cucharadita
    3 g
  • 1 cucharada
    9 g
  • 1/4 taza
    38 g
  • 1/3 taza
    50 g
  • 1/2 taza
    75 g
  • 1 taza
    150 g

Perfil nutricional

Estos valores se calculan sobre una ración de 120 gramos de tomate cherry (8 piezas) limpio, sin residuos.

Estos valores se calculan sobre 100 gramos de tomate cherry limpio, sin residuos.

Energía

El cuerpo humano requiere energía para realizar todas las funciones corporales, entre ellas mantener la vida, realizar esfuerzos y cualquier otra actividad.
19 kCal
23 kCal
Energía total
19 kCal
1%
23 kCal
1%
(Sección en desarrollo)

Proteínas

Son los nutrientes que más funciones cumplen en nuestro organismo. Forman los tejidos, transportan otros nutrientes y defienden el organismo.
1g
1g
TOTALES
1 g
1%
1 g
1%
(Sección en desarrollo)

Carbohidratos

Son el principal medio de almacenamiento y obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso. Su abuso, sobre todo de carbohidratos refinados, es negativo para la salud.
4g
4g
TOTALES
4 g
3%
4 g
3%
Fibra dietética
1 g
4%
1 g
5%
Almidón
Sacarosa
Azúcares

Grasas

Son esenciales para la absorción de algunas vitaminas y la producción de hormonas. También son el principal método de almacenamiento energético duradero, aunque su exceso tiene efectos perjudiciales.
TOTALES
0 g
0%
0 g
0%
Colesterol
Mono-insaturados
Poli-insaturados
0 g
2%
0 g
2%
Saturados
Trans

Vitaminas

Son sustancias orgánicas complejas indispensables para el crecimiento y desarrollo, que deben estar presentes en la dieta en muy pequeñas cantidades porque el organismo no puede crearlas.
Biotina
Folato
29 µg
14%
35 µg
17%
Niacina
1 mg
5%
1 mg
6%
Ácido pantoténico
Riboflavina
0 mg
3%
0 mg
3%
Tiamina
0 mg
5%
0 mg
6%
Vitamina A
82 µg
10%
98 µg
12%
Vitamina B6
0 mg
7%
0 mg
9%
Vitamina B12
Vitamina C
19 mg
24%
23 mg
29%
Vitamina D
Viamina E
1 mg
7%
1 mg
9%

Minerales

El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.
Calcio
11 mg
1%
13 mg
2%
Cobre
Hierro
1 mg
4%
1 mg
4%
Yodo
2 µg
1%
3 µg
2%
Potasio
236 mg
12%
283 mg
14%
Magnesio
10 mg
3%
12 mg
3%
Sodio
18 mg
1%
22 mg
1%
Fósforo
22 mg
3%
26 mg
4%
Selenio
1 µg
2%
1 µg
2%
Zinc
0 mg
2%
0 mg
2%